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 je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir

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TenDeRnesS
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MessageSujet: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyJeu Jan 26 2006, 20:58

voila en 4 jours j ai perdu 5 kilos une bonne taille en moins dans mes pantalons et je veux encore perdre et perdre mais sans reprendre
car j ai deja maigris plusieures fois bil gdé et j ai repris ensuite l effet yoyo comment faire docteur ???? Suspect
bon deja fo manger des legumes
eviter les graisses et sucreries
et faire du sport
bon deja ena les graisse le pain les gateaux le couscous et le reste ba7 mafich 5alass Very Happy c fini
maintenant reste le sport Rolling Eyes
je vais faire de la danse en club et fo que j economise chwaya massrouf w nechri un velo d appart
et vous allez voir la nouvelle nina comment elle va etre Arrow

je suis motivééééé cette fois ci tongue Arrow

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyVen Jan 27 2006, 16:00

bon je tiens le coup
alors le matin j ai pris un jus d orange pour les vitamines sans sucre ni rien 100% naturel
ensuite la je suis entrain de manger un truc No digoulassss mais bon fo tenir le coup courgettes a l eau avec ka3ba tmatem et un peu d escalope de dinde le tout sans l huile sans pain sans rien
bon nakil fihom bessif deja mellich nifss et en plus c pas tres bon j aurai preferé une pizza ou un sandwich mais non Evil or Very Mad courage
fo souffrir pour etre belle geek Razz

je vous dirai pour le diner Arrow a suivre

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyVen Jan 27 2006, 16:37

saha lek o5ti ...
aya moi aussi je me motive (faut juste ke je perde 5/6 kilos)
par contre je commence le régime que lundi inchallah car la faut que je rattrape cette semaine passée en Chine ou j'ai rien mangé (c'est déguellasse leur bouffe Mad ) alors laisse moi jsute ce week end ou je vais me faire plaisir et puis aprés je te suis dans ton régime

Wink
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyVen Jan 27 2006, 19:19

faddou a écrit:
saha lek o5ti ...
aya moi aussi je me motive (faut juste ke je perde 5/6 kilos)
par contre je commence le régime que lundi inchallah car la faut que je rattrape cette semaine passée en Chine ou j'ai rien mangé (c'est déguellasse leur bouffe Mad ) alors laisse moi jsute ce week end ou je vais me faire plaisir et puis aprés je te suis dans ton régime

Wink

behi mais ne te goinfre pas trop de trucs pas tres dietetiques ok

mais lundi régime Twisted Evil

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyDim Jan 29 2006, 01:15

bon courage ma ptite nina !!!
moi aussi j'ai bien qq kilos à perdre mais bon j'aime trop manger pour faire des régimes ! Laughing c'est impossible pour moi !
Une fois je me suis dit que j'allais me mettre au régime et en fait c'était pire, je mangé 3 fois plus et tout! lol alors les régimes c'est vraiment pas pour moi !
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyDim Jan 29 2006, 22:43

oupsssssss Embarassed Embarassed bah j aii pas pu resisté rit bako el ma9rouna 9olt na3mel ma9rouna Cool tayebt ma9rouna bolognaise bninaaaaaaaaa w 7araaaaaaaaaaaaa 7atit barcha hrissa behia tna77i el brouda Wink

mais walah j ai pas mangé bcp juste un peu Embarassed Embarassed

aya chehia tayba

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Jan 30 2006, 09:26

ça y est c'est le grand jour, on est lundi Crying or Very sad adieu toutes les sucreries, tous les bons plats bien gras ... c'est décidé JE VAIS MAIGRIR

bon je vais prendre mon petit déjeuner : un verre de lait (sans sucre ni rien du tout) avec quelque biscottes nature et un jus d'orange.
A midi je pense que je vais pas manger comme d'habitude car de toute façon j'ai pas le temps avec les cours (enfin je vais prendre une pomme comme ça j'aurais pas trop faim en rentrant à 17h00 et je dévaliserai pas le frigo)

bon de toute façon je vous tiens au courant promis Wink

et toi nina plus d'écart cette fois Evil or Very Mad
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Jan 30 2006, 11:07

faddou a écrit:
ça y est c'est le grand jour, on est lundi Crying or Very sad adieu toutes les sucreries, tous les bons plats bien gras ... c'est décidé JE VAIS MAIGRIR

bon je vais prendre mon petit déjeuner : un verre de lait (sans sucre ni rien du tout) avec quelque biscottes nature et un jus d'orange.
A midi je pense que je vais pas manger comme d'habitude car de toute façon j'ai pas le temps avec les cours (enfin je vais prendre une pomme comme ça j'aurais pas trop faim en rentrant à 17h00 et je dévaliserai pas le frigo)

bon de toute façon je vous tiens au courant promis Wink

et toi nina plus d'écart cette fois Evil or Very Mad


wi c promis Embarassed Embarassed

ce matin j ai pris welou et ce midi j ai une pause de 30 min c tt et sinon ce matin j ai recu un mail comme quoi les td sont retardés de 2semaines donc je commence a 11H20 Cool
MAIS APRES un tp de 4H30 No affraid

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Jan 30 2006, 21:49

bon aujourd hui j ai rien mangé j ai pris une clementine et un jus de fruit pour tenir c tout
la je sais pas ce que je vais manger

ya faddou regime regime Razz

sinon demain je commence le sport la dance Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Jan 30 2006, 21:52

miss N!N@ a écrit:
bon aujourd hui j ai rien mangé j ai pris une clementine et un jus de fruit pour tenir c tout
la je sais pas ce que je vais manger

ya faddou regime regime Razz

sinon demain je commence le sport la dance Rolling Eyes

euhhhh honte sur moi Embarassed

1er jour de régime, voici le menu :
* déjeuner : un grec
* diner : une pizza

désolée j'ai pas encore rattraper la faim de la semaine dernière Embarassed
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMer Fév 01 2006, 22:20

faddou a écrit:
euhhhh honte sur moi Embarassed

1er jour de régime, voici le menu :
* déjeuner : un grec
* diner : une pizza

désolée j'ai pas encore rattraper la faim de la semaine dernière Embarassed

LoooL! mala regime hèdha! boncourage pour la suite en tout cas ! Wink

Et ya Nina 3atik esaha comment tu fais ! Like a Star @ heaven
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMer Fév 01 2006, 22:52

tinkerbell a écrit:
faddou a écrit:
euhhhh honte sur moi Embarassed

1er jour de régime, voici le menu :
* déjeuner : un grec
* diner : une pizza

désolée j'ai pas encore rattraper la faim de la semaine dernière Embarassed

LoooL! mala regime hèdha! boncourage pour la suite en tout cas ! Wink

Et ya Nina 3atik esaha comment tu fais ! Like a Star @ heaven

bah je n achete plus de trucs hyper caloriques et quand tu ne trouves dans le frigo que des fruits et de la salade bah t obligé de manger ca Wink

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Fév 20 2006, 13:40

plat du jour :gratin de courgette light Razz bnine
allez courage faddou lol

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMar Fév 21 2006, 14:19

miss N!N@ a écrit:
plat du jour :gratin de courgette light Razz bnine
allez courage faddou lol

Laughing bon courage à toi mima euhhhhh moi j'ai laché l'affaire pour l'instant Embarassed en fait je vais faire UN régime, c'est la soupe aux choux (faut juste que je me trouve une semaine où j'aurais pas cours pour pouvoir suivre ce régime)
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMar Fév 21 2006, 17:35

faddou a écrit:
miss N!N@ a écrit:
plat du jour :gratin de courgette light Razz bnine
allez courage faddou lol

Laughing bon courage à toi mima euhhhhh moi j'ai laché l'affaire pour l'instant Embarassed en fait je vais faire UN régime, c'est la soupe aux choux (faut juste que je me trouve une semaine où j'aurais pas cours pour pouvoir suivre ce régime)

elioum klit s7an rouz ya3mel 66 kif Razz 9alou regime w soupe bl son chou Razz

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMar Fév 21 2006, 19:28

miss N!N@ a écrit:


elioum klit s7an rouz ya3mel 66 kif Razz 9alou regime w soupe bl son chou Razz

sa7a l'o5ti eni lioum j'ai mangé fast food Embarassed
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMer Fév 22 2006, 10:38

miss N!N@ a écrit:
faddou a écrit:
miss N!N@ a écrit:
plat du jour :gratin de courgette light Razz bnine
allez courage faddou lol

Laughing bon courage à toi mima euhhhhh moi j'ai laché l'affaire pour l'instant Embarassed en fait je vais faire UN régime, c'est la soupe aux choux (faut juste que je me trouve une semaine où j'aurais pas cours pour pouvoir suivre ce régime)

elioum klit s7an rouz ya3mel 66 kif Razz 9alou regime w soupe bl son chou Razz


Suspect S7an rouz kamel !!!


bon , ena zeda je veux maigrir !!!! Twisted Evil
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyMer Fév 22 2006, 11:09

M@!Lo_InFo$ a écrit:
miss N!N@ a écrit:
faddou a écrit:
miss N!N@ a écrit:
plat du jour :gratin de courgette light Razz bnine
allez courage faddou lol

Laughing bon courage à toi mima euhhhhh moi j'ai laché l'affaire pour l'instant Embarassed en fait je vais faire UN régime, c'est la soupe aux choux (faut juste que je me trouve une semaine où j'aurais pas cours pour pouvoir suivre ce régime)

elioum klit s7an rouz ya3mel 66 kif Razz 9alou regime w soupe bl son chou Razz


Suspect S7an rouz kamel !!!

s7ayen Razz petit s7an Laughing en plus fih barcha 5ovra el 5ovra akther mil rouz Razz Razz ama bnine Embarassed
w fellil ma t3achitech


bon , ena zeda je veux maigrir !!!! Twisted Evil

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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyDim Avr 23 2006, 14:36

Bonne chance à vous
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptyLun Avr 24 2006, 23:54

moi je veux grossir un peu ....

sacahnt que quand je dis que je veux maigrir c'est le contraire qui se passe ben on va voir si l'inverse marche Very Happy


mais je suis trés bien comme je suis ... hamdoullah ya rabbi et que ceux à qui se plait pas aille voir ailleurs si j'y suis !!!!
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Lamioussa
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MessageSujet: Re: je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir   je veux maigriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiir EmptySam Juin 02 2007, 10:57

Moi aussi je veux maigrir je veux perdre entre 6et 8kg d'ici unmois et demi.
Je fais 1m73 pour 69kg et je rêve du chiffre 63 et de la taille 38.
aidez-moi SVP. Embarassed
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